Omlet na śniadanie to idealne rozpoczęcie dnia. Można je robić na milion sposobów a ja dziś przedstawiam jeden z wielu. Omlety robi się szybko a rano jest to ważne żeby ze wszystkim się wyrobić. Chyba że tak jak ja wstajecie o 5 rano i nie ma czasu na nic. Można taki omlet smażyć wieczorem i zamknąć w pojemniku do pracy. Zachęcam.
Omlet białkowy z kiwi i miodem - przepis
Omlet białkowy z kiwi i miodem składniki:
- 50 g skyru naturalnego
- 2 jaja
- 15 g odżywki białkowej
- 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
- olej do smażenia
- 1 kiwi
- 1 łyżka miodu
Omlet białkowy z kiwi i miodem przygotowanie:
- Jaja roztrzepałam i wymieszałam ze skyrem a potem dodałam odżywkę białkową i proszek do pieczenia.
- Wylałam masę na patelnię posmarowaną olejem i smażyłam na średnim ogniu aż się zrumienił i przewróciłam go na drugą stronę, dosmażyłam.
- Podałam skropiony miodem i z plastrami kiwi.
Smacznego
Przepis własny
8 komentarze
Idealny omlecik :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i polecam
UsuńDokładnie tak, omlety to świetny pomysł na szybkie i sycące śniadanie. Lubię zarówno na słodko jak i słono.
OdpowiedzUsuńWitam w klubie Magdaleno
UsuńCoś dla mnie. Uwielbiam omlety, ten na pewno spróbuję.
OdpowiedzUsuńPolecam Sylwio i życzę smacznego
UsuńPrzeszliśmy niedawno z mężem na zdrowe żywienie, więc taka bomba białkowa jak znalazł :) Dzięki za przepis.
OdpowiedzUsuńZdecydowanie tak
UsuńMiło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.