Będzie pysznie, będzie zdrowo, będzie smakowicie i wyśmienicie.
Reflektujecie na serniczki w pucharkach?
Zapraszam na szybki i pożywny deser dla każdego więc i Wam zasmakuje.
Wystarczy puszka moreli w syropie, ricotta i potem już niewiele pracy a deser musi dojrzewać przez noc w lodówce.
Przygotujcie na wieczór a rano zajadajcie.
Serniczki z chia i morelami - przepis
- 250 g ricotty
- 50 g śmietanki 30 %
- 1 łyżeczka ksylitolu
- 1 łyżeczka esencji cytrynowej
- owoce z 1/2 puszki moreli czyli 200 g
- 300 ml syropu z puszki
- 4 pełne łyżki chia
- Syrop wymieszałam z ziarenkami chia i pozostawiłam na godzinę do napęcznienia.
- Zmiksowałam śmietankę z serem i ksylitolem, dodałam esencję cytrynową.
- Morele pokroiłam w cząstki.
- Na dno pucharków włożyłam pokrojone morele, na nie zmiksowany ser a na ser wylałam napęczniałe chia.
- Na wierzchu wyłożyłam morele.
- Wstawiłam do lodówki na całą noc.
Przepis własny
2 komentarze
Taki zdrowy deser na śniadanie - pychota. :)
OdpowiedzUsuńI deser i śniadanie w jednym
UsuńMiło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.