niedziela, 7 maja 2023

Naleśniki low carb z czekoladą

Dieta low carb czyli dieta niskowęglodowanowa, dieta zakładająca znaczne ograniczenie spożycia węglowodanów, z reguły do maksymalnie 130 g na dobę.
I takie są te naleśniki, mają mało węglowodanów i są pyszne.
Są delikatne z czekoladą w środku a przez to smakowite.
Polecam gorąco dla wszystkich, tych na diecie low carb i dla innych również.
Polecam gorąco i zapraszam do stołu.
Naleśniki low carb z czekoladą składniki:
  • 1 szklanka mąki migdałowej
  • szczypta soli
  • 2 jaja
  • 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 50 ml napoju roślinnego - u mnie sojowy
  • 1 łyżka ksylitolu
  • 100 g gorzkiej czekolady
  • proso ekspandowane
Naleśniki low carb z czekoladą przygotowanie:
  • Do miski wbiłam jaja, dodałam napój sojowy i szczyptę soli, wymieszałam.
  • Teraz dodałam mąkę migdałową i proszek do pieczenia oraz ksylitol, wymieszałam.
  • Czekoladę rozpuściłam w kąpieli wodnej a potem wylałam 5 małych placków na folię aluminiową.
  • Włożyłam do zamrażarki na 5 minut.
  • Jak placuszki czekolady stwardniały zaczęłam smażyć naleśniki.
  • Na patelnię skropioną olejem ryżowym nałożyłam dwie łyżki ciasta i jak lekko się ścięło nałożyłam plaster czekolady i nakryłam łyżką ciasta.
  • Smażyłam z obu stron na złoty kolor.
  • Podałam te 5 naleśników jeden na drugim, posypane prosem ekspandowanym.
Smacznego.
Przepis od Ani Kolasińskiej.

0 komentarze

Prześlij komentarz

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.