Płyn na krążenie i odporność - Ocet jabłkowy i papryczka chili

Dziś polecam specyfik który stosuję zimą na poprawę krążenia i wzmocnienie odporności.
Idealnie wzmacnia naczynia krwionośne i wymiata małe skrzepy i zastoiny.
Wystarczy stosować się do zaleceń.
Płyn na krążenie.

Składniki:
Płyn:

• kilka suszonych papryczek chili - u mnie 3 szt
• 1 szklanka octu jabłkowego

Napój:

• 1 łyżeczka płynu jw.
• 1 szklanka wody
• 1 łyżeczka miodu gryczanego
• szczypta kardamonu

Przygotowanie płynu:

• Papryczki chili połamałam na kawałki, włożyłam do słoika, wlałam ocet, zakręciłam i w miejscu zacienionym pozostawiłam na 2 miesiące.
• Po tym czasie odcedziłam i płyn gotowy.

Przygotowanie napoju:

• Ja robię to zawsze na wieczór a rano popijam.
• Łyżeczkę płynu na krążenie dodaję do szklanki wody, mieszam.
• Dodaję także kardamon i miód gryczany, ponownie mieszam i zostawiam.
• Piję 1 - 2 razy dziennie.
• Napój jest idealny na poprawę krążenia, miażdżycy i słabej odporności.

Na zdrowie!