Orzeźwiający napój miętowo - owocowy

Upały w tym roku przyszły już w maju, i pięknie, ale dzięki temu musimy pić więcej wody i dostarczać organizmowi wiele składników odżywczych, które ulatują z naszym potem.
Takie napoje perfumowane, świeżymi owocami to skarb w upalne dni, polecam.
Napój miętowo - owocowy.

Składniki:

• 2000 ml wody filtrowanej lub mineralnej
• 1 nektarynka
• 2 plastry cytryny
• 4 - 5 truskawek
• 2 gałązki mięty

Przygotowanie:

• Umyłam owoce, truskawki przekroiłam na połówki, z cytryny lekko wycisnęłam sok, nektarynkę pokroiłam w cząstki, włożyłam do dzbanka, dodałam gałązkę mięty, zalałam wodą, wymieszałam i odstawiłam na minimum godzinę.
• Najlepiej zrobić to jednak wieczorem i wstawić do lodówki.

Smacznego.
Pomysł autorski.

"Podróże małe i duże"

Kle kle boćku, kle