Rozgrzewająca owsianka z daktylami i żurawiną

Pyszne śniadanie, pyszny deser, jak kto lubi, jak komu smakuje.
My zajadaliśmy na śniadanie, aby rozgrzać organizm przez podróżą do pracy.
Fajny pomysł z owsianką bo i pożywna i dużo białka i błonnika a żurawina samo zdrowie, nie wspomnę nawet o daktylach, bogactwie błonnika i witamin.
Zajadamy? ja polecam.
Rozgrzewająca owsianka z daktylami i żurawiną.

                Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych
• 1,5 szklanki wody
• 10 posiekanych daktyli
• 2 łyżki żurawiny
• 1 łyżeczka miodu gryczanego
• 2 łyżki posiekanego kandyzowanego imbiru
• 1 banan

Płatki wsypałam do garnka, zalałam wodą i pozostawiłam na 5 minut, po czym gotowałam 5 minut, mieszając.
Dodałam do owsianki miód, wymieszałam, żurawinę i posiekane daktyle, ponownie wymieszałam.
Na koniec dodałam posiekany imbir i pokrojonego w plastry banana, przełożyłam do miseczek.

Smacznego.
Przepis autorski.
"Podróże małe i duże"

W listopadowy wietrzny dzień