Napój owocowy ze szpinakiem

Liście szpinaku mają właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą.
Właściwości lecznicze listków szpinaku to zasługa beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny.
Poza tym szpinak bogaty jest w potas, żelazo i kwas foliowy.
Wystarczy zachwalania, czy pamiętacie że szpinak to zmora dzieci PRL i pamiętam tą paćkę, nieapetyczną na talerzu.
Dziś szpinak można podać na milion apetycznych sposobów a jeden z nich tu przedstawiam.
Napój jest przepyszny i bardzo "witaminowy", polecam gorąco.
Napój owocowy ze szpinakiem.

                 Składniki:

• 1 duża garść liści młodego szpinaku
• 2 gruszki
• 1 jabłko
• 3 owoce kiwi
• 1 łyżka miodu
• 1 szklanka wody źródlanej

Umyłam i osuszyłam listki szpinaku, obrałam gruszkę z gniazda nasiennego tak samo jak i jabłko, nie obierałam skórki.
Owoce kiwi obrałam ze skórki.
Wszystkie składniki włożyłam do kielicha blendera, dodałam miód i wodę źródlaną i zmiksowałam na gładki napój.

Smacznego.
Przepis autorski.
"Podróże małe i duże"

Bez lilak