Krem bananowo - chałwowy z kwiatami forsycji i mirabelki

Krem z bananów i pasty sezamowej to hit mojego wiosennego domu.
Dodatkowo wzbogaciłam go o kwiaty forsycji które mają rutynę taką samą co rutinoscorbin tyle tylko że naturalną.
Kwiaty forsycji mają w sobie również moc witaminy C oraz obniżają poziom cukru we krwi czyli zajadajmy je na zdrowie.
Można je suszyć, dodawać do potraw, co tam chcecie, jedzcie i ładujcie organizm, budujcie odporność.
Kwiaty mirabelki do tego pięknie pachną więc zajadamy. 
Krem zajadamy sam albo z naleśnikami, ja zjadam porcję po bieganiu, jak chcecie i lubicie, jest pyszny.
Krem bananowo - chałwowy z kwiatami forsycji i mirabelki.

                  
                   Składniki:

• 1/2 szklanki wody źródlanej
• 2 duże zamrożone banany
• 1,5 łyżki pasty sezamowej tahini
• garść kwiatów forsycji i mirabelki

Banany obieram ze skórki, kroję w plastry i wkładam na noc do zamrażarki.
Lekko odmrożone, tak po 10 minutach od wyjęcia z zamrażarki wkładam je do kielicha blendera, dodaję wodę i pastę sezamową i miksuje na dużych obrotach przez około minutę.
Dodaję kwiaty forsycji i mirabelki, mieszam.
Krem jest gotowy, przelewam do pojemniczków, dekoruje kwiatkami.
Można przechowywać w lodówce. 

Smacznego.
Pomysł własny.
"Podróże małe i duże"

Forsycje i mirabelki - kwiaty