Smoothie z jarmużu, banana i kiwi

Składniki: ( 2 porcje )

• 4 dojrzałe kiwi
• 1 bardzo dojrzały banan
• 2 garście listków jarmużu
• 150 ml wody mineralnej gazowanej
• 1 pęczek mięty

Przygotowanie:

• Owoce kiwi obrałam ze skórki i włożyłam do kielicha blendera, niestety tutaj nic innego się nie nada, może ewentualnie maszynka do mięsa z maleńkimi otworami oczek ale jej nie próbowałam więc nie wiem czy zmieli wszystko na mus.
• Banan musi być bardzo dojrzały wtedy jest kremowy i nada odpowiedniej konsystencji naszemu napojowi.
• Dodałam do blendera pokrojonego banana oraz obrane z głąbów listki jarmużu a także listki mięty i zmiksowałam na mus.
• Dodałam teraz wodę mineralną i napój gotowy.
• Aby smakował jeszcze lepiej dodać należy kostki lodu, ja miałam wszystkie składniki z lodówki więc lodu już nie dodawałam.

Smacznego.
Przepis własny.

"Podróże małe i duże"

Majowy bez lilak

Długo zwlekałam ze zrobieniem tego napoju bo jakoś ....no nie wiem nie byłam przekonana i co ? i błąd on jest rewelacyjny i w smaku i nie tylko w smaku, daje takiego kopa że wystarczy na pół dnia.
Zachęcam do spróbowania i podzielenia się wrażeniami.
Zielone smoothie.