Zdrowe, pyszne placuszki z jaj i banana, smażone na patelni grillowej bez tłuszczu, bez dodatkowego cukru, samo zdrowie.
Was też namawiam do usmażenia, są bardzo widowiskowe i można je jeść z czym dusza zapragnie.
Składniki:
- 1 banan
- 2 jaja
- 1/2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
- patelnia grillowa
Na końcu dodałam zmielone siemię lniane i jeszcze raz wymieszałam.
Masa jest dość rzadka.
Patelnię grillową rozgrzałam i łyżką nalewałam małe porcje ciasta wprost na rowki patelni.
Smażyłam z jednej strony a potem delikatnie przewróciłam i smażyłam po drugiej stronie.
Podałam z truskawkami bo takie akurat miałam.
Pomysł Blue Raven.
"Podróże małe i duże"
 |
| Chaber bławatek |
4 komentarze
Dziękuję!
OdpowiedzUsuńCieszę się, że się spodobały i że smakują. Na zdrowie!
To ja się cieszę że mogłam skorzystać z przepisu. Dziekuję.
Usuńjuż nie mogę doczekać się aż spróbuje :)
OdpowiedzUsuńBędą smakowały, na pewno.
UsuńMiło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.