Zapraszam, mieszajcie i zajadajcie.
Składniki:
- 2 pojedyncze filety z kurczaka
- 1 cebula
- 2 pomidory
- mały słoiczek pomidorów suszonych z zalewy
- 40 ml wina białego - ok. 4 łyżek
- 20 ml syropu cukrowego - ok. 2 łyżek -przepis jest tutaj [ klik ]
- 10 ml octu ryżowego - ok 1 łyżki
- 10 ml sosu sojowego - ok. 1 łyżki
- 1/2 łyżeczki curry
- 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
- sól
- olej do smażenia
- różyczki brokuła
- ogórek zielony
- liście sałaty rzymskiej mini
Mieszanka orientalna:
- 1 łyżka papryki słodkiej
- 1 łyżka papryki ostrej
- 1 łyżka mielonego imbiru
- 1 łyżka ziaren kolendry
- 1/2 łyżeczki soli morskiej
Każdy filet przekroić na połowę z grubości a następnie obtoczyć w mieszance przypraw.
Cebulę pokroić w piórka, pomidory na ósemki a suszone pomidory w paski.
Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy nasz filet z kurczaka po 2 minuty z każdej strony.
Zdejmujemy z patelni.
Na tym samym tłuszczu smażymy cebulę, potem pomidory zwykłe i suszone.
Następnie na patelnię dodajemy ocet ryżowy i odparowujemy go.
Rozgniatamy wówczas łyżką cząstki pomidorów aby wycisnąć sok z nich.
Dodajemy sos sojowy i wino białe a także resztę przypraw z miski wsypujemy na patelnię.
Dodajemy syrop cukrowy, resztę przypraw, mieszamy i wkładamy na patelnię nasze podsmażone filety z kurczaka.
Dusimy pod przykryciem ok. 3-5 minut.
Różyczki brokuła gotujemy na "chrupko" a ogórka kroimy w słupki.
Ogórka skrapiamy octem ryżowym i posypujemy czarną solą cypryjską.
Nasze filety z kurczaka układamy na liściach sałaty rzymskiej mini, polewamy sosem i zajadamy.
Smacznego.
Pomysł Michel Moran
4 komentarze
A właśnie przeglądałam przepisy na kurczaka po chińsku i nabrałam ochoty na taki orientalny smak :)
OdpowiedzUsuńwygląda pysznie:)
OdpowiedzUsuńmmmm uwielbiam takiego kurczaka!
OdpowiedzUsuńbaaardzo ciekawy przepis, jako że lubię pichcić niebawem go wypróbuję.
OdpowiedzUsuńpozdrawiam i zapraszam
http://smuglerold.blogspot.com/
Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.