Zapraszam serdecznie na pożywne danie.
- 1 duża cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryczka chili
- 2 zielone papryki
- 1 czerwona papryka
- 3 pomidory
- 3 łyżki oleju
- 300 g mielonego mięsa drobiowego
- 2 łyżki sosu chili
- 1 puszka - 425 g fasoli czerwonej
- 1 puszka - 400 g ciecierzycy
- 100 ml bulionu
- 1 łyżka czerwonej słodkiej papryki
- sól morska
- pieprz
- pieprz cayenne
- Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w drobną kostkę.
- Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy na nim cebulę i czosnek.
- Następnie dodajemy na patelnię mięso drobiowe i smażymy do momentu aż powstaną małe podsmażone kulki.
- Dodajemy wówczas pokrojone drobno chili bez pestek a następnie pokrojone w gruba kostkę papryki zieloną i czerwoną.
- Potrawa się gotuje a my dokładamy pokrojone w drobną kostkę pomidory, fasolkę wraz z zalewą i cieciorkę wraz z zalewą.
- Zalewamy wszystko bulionem, dodajemy czerwoną paprykę w proszku i sos chili i gotujemy jakieś 10 minut.
- Doprawiamy do smaku solą, pieprzem oraz pieprzem cayenne i tu już według uznania.
- Podajemy z bagietką i sokiem ze świeżo wyciskanych pomarańczy, razem przepysznie.
6 komentarze
mmm smacznie!
OdpowiedzUsuńjeszcze nigdy nie jadłam ciecierzycy jak ona smakuje?
OdpowiedzUsuńJest pyszna, smakiem podobna do soi, trochę jak fasola, jest chrupiąca i bardzo pożywna :-)
Usuńświetny pomysł na obiad:)
OdpowiedzUsuńDużo smaków, ale fajnie :D Lubię takie dania jedno-garnkowe :) Rach, ciach i nie trzeba myć 40 garnków :D
OdpowiedzUsuńTo prawda, duże ułatwienie z daniami jednogarnkowymi.
UsuńMiło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.