Stąd i tez ta sałatka, iście wiosenna i kolorowa.
Składniki:
- 1/2 główki sałaty rzymskiej
- 2 małe pomidory
- 1/2 strąka czerwonej papryki
- 1/2 strąka zielonej papryki
- 1 mała cebula
- 1/3 szklanki ziaren słonecznika
- szczypiorek
- Sos:
- 200 ml jogurtu naturalnego
- sól
- pieprz
- 1 łyżeczka oleju z orzechów włoskich Oleofarm
Papryki oczyścić i pokroić w kostkę lub paseczki.
Pomidory kroimy w kostkę.
Cebulę kroimy w kostkę a szczypior siekamy.
Ziarna słonecznika podpiekamy na suchej patelni.
Skłądniki sosu mieszamy ze soba i polewamy składniki sałatki.
Mieszamy dokładnie i posypujemy ziarnami słonecznika.
5 komentarze
Tak czekamy na wiosnę mocno smaczna potrawa.Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńprosta smaczna sałatka :) ostatnio odkryłam sałatę rzymska jako fanka sałaty lodowej i roszpunki muszę stwierdzić, ze też fajnie smakuje:)
OdpowiedzUsuńPięknie wygląda uwielbiam takie sałatki :)
OdpowiedzUsuńpysznie i kolorowo :) mi się zima jeszcze nie znudziła ale sałatkę chętnie bym zjadła :)
OdpowiedzUsuńmmmm ciekawa propozycja:)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam i zapraszam
Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.