Warto czasami zrobić taką sałatkę tym bardziej że jest pyszna i bardzo bardzo zdrowa.
Zapraszam.
Składniki:
- 1 rzepa
- 1 marchewka
- 1 jabłko
- 1 czerwona cebulka
- sok z 1/2 cytryny
- 2-3 łyżki gęstej śmietany 18%
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- sól
- pieprz
- 1/3 szklanki posiekanej żurawiny- Helio
- 1/3 szklanki prażonego słonecznika - Helio
Obieramy i płuczemy wszystkie warzywa.
Rzepę zetrzeć na drobnych oczkach tarki - skropić sokiem cytrynowym i wymieszać z solą
Na tej samej tarce zetrzeć marchew, jabłko na najgrubszej.
Cebulę pokroić drobno.
Dodać śmietanę i jogurt a także świeżo zmielony pieprz.
Wymieszać i odstawić na 10 minut.
Żurawinę drobno pokroić i włożyć do sałatki.
Sałatkę posypać prażonym słonecznikiem.
Smacznego.
0 komentarze
Prześlij komentarz
Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.