Polecam wszystkim bo jest zdrowa i pyszna.
Czarna rzepa jesienią i zimą zawiera najwięcej pożytecznych substancji.
Ma bardzo dużo potasu, wapnia, magnezu, fluoru, żelaza, cynku, manganu.
Jest poza tym źródłem witaminy z grupy B oraz witaminy C i A.
SKŁADNIKI:
- 1 rzepa
- 1 marchewka
- 1 jabłko
- 1 czerwona cebulka
- sok z 1/2 cytryny
- 2-3 łyżki gęstej śmietany 18%
- 1 łyżka majonezu
- sól
- pieprz
Obieramy i płuczemy wszystkie warzywa.
Rzepę zetrzeć na drobnych oczkach tarki - skropić sokiem cytrynowym i wymieszać z solą
Na tej samej tarce zetrzeć marchew, jabłko na najgrubszej.
Cebulę pokroić drobno.
Dodać śmietanę i majonez a także świeżo zmielony pieprz.
Wymieszać i odstawić na 10 minut.
Smacznego.
1 komentarze
Heʏa օᥙtѕtɑnding Ƅlⲟɡ!
OdpowiedzUsuńDⲟᥱѕ rսnnіng a bⅼοց ѕuсɦ ɑѕ tһіѕ reգᥙіre ɑ ɡгеat ԁеаⅼ ߋf
աогκ? Ӏ'νе νегү
lіttⅼᥱ қnowⅼеԁgᥱ օf ρгߋցrɑmmіng hοѡеѵег Ӏ ѡɑs ɦоⲣіng tο ѕtɑгt my оԝn Ƅlοg іn tһе neɑг futuге.
Аnyᴡаʏs, ѕһօսlԁ үߋu Һaνе any
гeϲⲟmmendаtіоns ог tеϲhniԛᥙᥱѕ fօг
neᴡ Ьⅼⲟǥ οѡneгѕ рⅼеɑѕe ѕɦaгe.
Ӏ սndᥱгѕtand tҺiѕ іѕ off ѕᥙЬϳеct ɦⲟաеνᥱг І ѕіmⲣlу ԝɑntеd tⲟ ɑѕқ.
Thankѕ a lⲟt!
Ⅼߋⲟҝ іntο mу աebѕіtе -
best running shoes for supination 2015
Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.